coolgammby2022年10月5日読了時間: 1分ダンベルベンドオーバーローイング背中の上部や脇にかけてのエクササイズです。バーベルを使ったものより腰への負担も少なく、かつ大きな可動域で行うことができます。#福井パーソナルトレーナー#福井パーソナルトレーニング#福井パーソナルジム#ダンベル#引き締め
背中の上部や脇にかけてのエクササイズです。バーベルを使ったものより腰への負担も少なく、かつ大きな可動域で行うことができます。#福井パーソナルトレーナー#福井パーソナルトレーニング#福井パーソナルジム#ダンベル#引き締め
寒の戻り?福井市成和のパーソナルトレーニングジム「ガンビーズ」です。 つい、この前までは、汗ばむ陽気だったのにここ1週間は寒さが戻りましたね。 夜はエアコンを暖房にして付けています。 GWは、例年通りに過ごしやすい気候だと良いですね。 #福井パーソナルトレーニング #福井パーソナルジム #福井プライベートジム #福井パーソナルトレーナー #福井筋トレ