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ダンベルベンドオーバーローイング

背中の上部や脇にかけてのエクササイズです。

バーベルを使ったものより腰への負担も少なく、かつ大きな可動域で行うことができます。




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福井市成和のパーソナルトレーニングジム「ガンビーズ」です。 つい、この前までは、汗ばむ陽気だったのにここ1週間は寒さが戻りましたね。 夜はエアコンを暖房にして付けています。 GWは、例年通りに過ごしやすい気候だと良いですね。 #福井パーソナルトレーニング #福井パーソナルジム #福井プライベートジム #福井パーソナルトレーナー #福井筋トレ

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