ダンベルベンドオーバーローイング

背中の上部や脇にかけてのエクササイズです。

バーベルを使ったものより腰への負担も少なく、かつ大きな可動域で行うことができます。

＃福井パーソナルトレーナー

＃福井パーソナルトレーニング

＃福井パーソナルジム

＃ダンベル

＃引き締め