coolgammby2022年12月2日読了時間: 1分ワイドスタンススクワット大腿内転筋群の強化や引き締めに効果的です。#福井パーソナルジム #福井パーソナルトレーニング #福井パーソナルトレーナー #引き締め
寒の戻り?福井市成和のパーソナルトレーニングジム「ガンビーズ」です。 つい、この前までは、汗ばむ陽気だったのにここ1週間は寒さが戻りましたね。 夜はエアコンを暖房にして付けています。 GWは、例年通りに過ごしやすい気候だと良いですね。 #福井パーソナルトレーニング #福井パーソナルジム #福井プライベートジム #福井パーソナルトレーナー #福井筋トレ