coolgammby2022年12月14日読了時間: 1分力こぶインクラインベンチを使ったワンハンドプリチャーカール。 上腕二頭筋筋力の左右差の改善に効果的です。#福井パーソナルトレーナー #福井パーソナルトレーニング #福井パーソナルジム #筋トレ女子
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