coolgammby2022年12月14日読了時間: 1分力こぶインクラインベンチを使ったワンハンドプリチャーカール。 上腕二頭筋筋力の左右差の改善に効果的です。#福井パーソナルトレーナー #福井パーソナルトレーニング #福井パーソナルジム #筋トレ女子
寒の戻り?福井市成和のパーソナルトレーニングジム「ガンビーズ」です。 つい、この前までは、汗ばむ陽気だったのにここ1週間は寒さが戻りましたね。 夜はエアコンを暖房にして付けています。 GWは、例年通りに過ごしやすい気候だと良いですね。 #福井パーソナルトレーニング #福井パーソナルジム #福井プライベートジム #福井パーソナルトレーナー #福井筋トレ