coolgammby
2023年1月30日1 分
ワンRD。 ハムストリングの強化種目です。 エキセントリック(伸張性収縮)により腿裏の筋肉痛は間違いなし!
パーソナルトレーニングでしっかりとフォームチェックしながら行うことができますよ。
#福井パーソナルトレーニング #福井パーソナルトレーナー #福井パーソナルジム