top of page
検索

ハムストリングの強化

  • coolgammby
  • 2023年1月30日
  • 読了時間: 1分

ワンRD。 ハムストリングの強化種目です。 エキセントリック(伸張性収縮)により腿裏の筋肉痛は間違いなし!

パーソナルトレーニングでしっかりとフォームチェックしながら行うことができますよ。

 
 
 

Comentários


bottom of page