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  • coolgammby

ハムストリングの強化

ワンRD。 ハムストリングの強化種目です。 エキセントリック(伸張性収縮)により腿裏の筋肉痛は間違いなし!

パーソナルトレーニングでしっかりとフォームチェックしながら行うことができますよ。

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福井市成和のパーソナルトレーニングジム「ガンビーズ」です。 つい、この前までは、汗ばむ陽気だったのにここ1週間は寒さが戻りましたね。 夜はエアコンを暖房にして付けています。 GWは、例年通りに過ごしやすい気候だと良いですね。 #福井パーソナルトレーニング #福井パーソナルジム #福井プライベートジム #福井パーソナルトレーナー #福井筋トレ

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