coolgammby2022年7月29日読了時間: 1分肩甲骨周囲を引き締めましょうワンンハンドダンベルロウは広背筋(脇の裏側から背中にかけての筋肉)の手軽なエクササイズです。左右を同じ回数、セットで行いましょう。#福井パーソナルジム#福井パーソナルトレーニング#ダンベルエクササイズ#ガンビーズ
ワンンハンドダンベルロウは広背筋(脇の裏側から背中にかけての筋肉)の手軽なエクササイズです。左右を同じ回数、セットで行いましょう。#福井パーソナルジム#福井パーソナルトレーニング#ダンベルエクササイズ#ガンビーズ
寒の戻り?福井市成和のパーソナルトレーニングジム「ガンビーズ」です。 つい、この前までは、汗ばむ陽気だったのにここ1週間は寒さが戻りましたね。 夜はエアコンを暖房にして付けています。 GWは、例年通りに過ごしやすい気候だと良いですね。 #福井パーソナルトレーニング #福井パーソナルジム #福井プライベートジム #福井パーソナルトレーナー #福井筋トレ